精神科医Tomyが教える40代を後悔せず生きる言葉／Ｔｏｍｙ

ページ数 255P

目次

１ なんとか生きてる それでいいのよ（後悔/関係 ほか）/２ 心配事は発生してから悩めばいいのよ（たまに/恥じ ほか）/３ 嫌な人の言動はミュートするといいわよ（がんばり/意見 ほか）/４ 迷いはあって当たり前よ（短所/マウンティング ほか）

発売日 2023年05月

人生の"折り返し地点"ともいえる40代。充実した人生を歩んでいると言い切れる人は、どれだけいるでしょうか？責任ある仕事を任されたり、家事に追われたり、人間関係に悩んだりしながら、ふと将来に不安を抱くこともあるでしょう。「40にして惑わず」――40歳にもなれば、惑う（心が混乱する）こともなくなるという言葉ですが、これは紀元前の遠い昔にいわれたこと。いまは40になっても、いや40代だからこそ、不安や悩みで心が惑うことは多いのです。誰しも悩みや不安は尽きません。寝る前にイヤなことを思い出して、「眠れない……」なんて日もあるでしょう。でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある221の言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる！ちょっと元気になりたいとき、１ページめくってみて！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

著者 Ｔｏｍｙ(著)

キーワード せいしんかいとみーがおしえるよんじゆうだいおこうか セイシンカイトミーガオシエルヨンジユウダイオコウカ とみ− トミ−

ISBN 9784478118092

出版社 ダイヤモンド社

内容紹介

9784478118092